Eine konstruktive innere Einstellung in Krisenzeiten…aber wie?

Neben vielen anderen Lösungsansätzen, die zur Zeit wie Sand am Meer auftauchen, wollen wir Ihnen in diesem Seminar ein Bewusstmachungs-Modell zeigen, dass sich schon seit über 35 Jahren im Rahmen von Persönlichkeitsentwicklung bewährt hat. Wir wollen uns gezielt mit der Frage beschäftigen: Wie komme ich immer wieder zu einer konstruktiven inneren Einstellung in Situationen, die schwierig für mich sind, die ich nicht selber gewählt habe und ‚gefühlt‘ nicht beeinflussen kann? Wie gehe ich mit dieser ‚unabänderlichen Realität‘ um, ohne mich als Opfer der Situation zu erleben oder mich in Hilflosigkeit, Ängste und Befürchtungen hineinzusteigern? Ingrid A. Scherle ist Gesundheitspraktikerin und Resilienz-Coach sowie Beraterin für integrative Körper- und Bewusstseinsarbeit, ganzheitliches Gesundheitscoaching, Burnout-Prävention. Mit ihren Klienten arbeitet sie an Persönlichkeits- und Charakterstrukturen und der neuroaffektiven Regulation des Nervensystems. Sie ist Buchautorin und gibt Trainings und Vorträge in ganz Deutschland.

OpenLearning Auditorium Weiterbildung
Created with Midjourney
YouTube

Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube.
Mehr erfahren

Video laden

Eine konstruktive innere Einstellung in Krisenzeiten…aber wie? mit Ingrid A. Scherle

Zusammenfassung

Ingrid A. Scherle präsentiert in ihrem Webinar, wie man eine konstruktive innere Einstellung in Krisenzeiten, speziell während der Corona-Pandemie, entwickeln kann. Sie betont die Wichtigkeit der persönlichen Entscheidung und Einstellung in Bezug auf unabänderliche Realitäten wie Ereignisse, Regeln oder Krisen. Das Hauptaugenmerk liegt auf einem Modell mit verschiedenen „Schienen“ (Einstellungsweisen), durch die man seine Reaktion auf solche Realitäten steuern kann. Schiene 1 repräsentiert positive Annahme, Schienen 2, 4 und 5 stehen für verschiedene Arten des Energieverlustes durch Widerstand oder Anpassung, und Schiene 3 symbolisiert eine konstruktive Einstellung, die zu persönlichem Wachstum führt. Ingrid A. Scherle diskutiert, wie man durch bewusste Entscheidungen auf Schiene 3 bleiben und Energie gewinnen kann, anstatt sich von negativen Emotionen überwältigen zu lassen.

Die wichtigsten Segmente im Video

00:00-01:53 – Einführung in das Thema und Vorstellung der Referentin Ingrid A. Scherle.

01:53-02:33 – Zitat von Virginia Satir zur Bedeutung der Reaktion auf Ereignisse.

02:33-03:24 – Persönlicher Hintergrund der Referentin und wie sie mit dem Thema in Kontakt kam.

03:24-06:00 – Vorstellung des Schienenmodells: Schiene 1 für positive Annahme der Realität.

06:00-07:44 – Schiene 4 und Schiene 5, die für unbewussten und bewussten Widerstand stehen.

07:44-08:20 – Schiene 2, die für Anpassung mit Energieverlust steht.

08:20-11:15 – Schiene 3 als goldene Mitte, in der man sich konstruktiv auf die Realität einstellt.

11:15-12:24 – Diskussion der Schiene 5 und ihre potenziellen negativen Auswirkungen.

12:24-13:00 – Schiene 2 und ihre negativen Emotionen wie Opfergefühle und Resignation.

13:00-14:00 – Schiene 3 als Weg der Selbstermächtigung und persönlichen Reifung.

14:00-15:26 – Gefühle, die mit den verschiedenen Schienen verbunden sind.

15:26-16:10 – Schiene 3 und ihre positiven Emotionen wie Neugier und Offenheit.

16:10-17:36 – Option des „Spielausstiegs“ aus unveränderlichen Realitäten.

17:36-18:01 – Bedeutung der Schiene 3 im Umgang mit der Corona-Krise.

18:01-19:47 – Interaktiver Teil zur Anwendung des Schienenmodells auf die Corona-Krise.

19:47-20:50 – Abschließende Gedanken zur Schiene 3 und ihre Bedeutung für das persönliche Wachstum.

20:50-21:16 – Kontaktdaten der Referentin für weitere Fragen. 21:16-22:26 – Abschluss und Dank der Referentin.

Anke Schnitzer

Leitung IT-Workforce Transformation

37
offene Stellen
Stellenanzeige
Bundesweit, …
01.04.2024
Blogpost
Die Kunst des Zuhörens in der digitalen Transformation
14.11.2023
Versicherungen

Wir bieten eine betriebliche Krankenversicherung, um Zusatzkosten für gesetzlich sowie privatversicherte Mitarbeitende zu reduzieren.

Job-Rad

Radle mit Deinem Traumrad los, das wir Dir im Rahmen unseres Jobrad-Programms leasen.

Shopping

Kaufe mit unserer Corporate Benefits App bei über 800 Top-Markenshops zu stark reduzierten Preisen ein.

Gehaltsoptimierung

Wir unterstützen Dich mit 20% bei der betrieblichen Altersvorsorge ab dem 1. Tag Deiner Betriebszugehörigkeit.

Events

Jährliche Mitarbeiter:innen-Events wie Sommerfest oder Weihnachtsfeier, Mitarbeitenden-Versammlungen oder Team-Events sorgen für eine gute Gemeinschaft.

Zukunftsfähigkeit

Compusafe hat sich dem Megatrend Digitalisierung und den Fokusthemen IT- und IT-Workforce-Transformation verpflichtet.

Ausgezeichnet

Bereits siebenmal von Great Place to Work als einer der besten Arbeitgeber Deutschlands ausgezeichnet. Top-Bewertungen auf kununu.

Spannend. Sicher.

Wir bieten Dir abwechslungsreiche Projekte, Kunden und IT-Umgebungen. In einer langfristigen, vertrauens- und respektvollen Zusammenarbeit.

Karriere im Blick

Wir planen gemeinsam mit Dir Deine Weiterbildungs- und Entwicklungsmöglichkeiten über die CompuSafe Academy. Kostenfreie Zertifizierungen u.a. in SCRUM, ITIL, Prince2.

Ausstattung

Du arbeitest an einem modern ausgestatteten Arbeitsplatz mit guter Anbindung an die Standorte und Kunden.

Arbeitszeit und -ort

Wir bieten flexible Arbeitszeitgestaltung und -modelle sowie Remote Work, wo immer möglich, und unterstützen so Deine Work-Life-Balance.